ダイエットする前に自分へ問いかけるべき「4つの質問」とは？

スリムな体形がもてはやされている現代社会では、ダイエットや減量に関するメッセージやアドバイスがSNSでたびたびトレンドになっており、世界に住む成人の42％が減量を試みているとも報告されています。オーストラリアの認定実践栄養士であり、ウーロンゴン大学の博士課程に在籍するメリッサ・イートン氏らが、「ダイエットをする前に自分へ問いかけるべき4つの質問」を紹介しています。続きを読む……

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