健康的な食事や適度な運動以上に寿命と関連している要因が明らかに

長生きするためには適度な運動や健康的な食事を心がける必要があることは、多くの人々が知っています。新たに、アメリカのオレゴン健康科学大学の研究チームが行った調査で、運動や食事よりも「睡眠時間」が寿命と大きく関連していることが明らかとなりました。続きを読む……

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