昼寝は問題解決能力を高める可能性があるという研究結果

日中の短い昼寝である「パワーナップ」は記憶力や認知機能の向上に役立つといわれており、近年は生産性向上を求めるビジネスマンにも昼寝が注目されています。アメリカのテキサス州立大学の研究チームが行った実験では、「昼寝をすると問題解決能力が向上する」という結果が示されました。続きを読む……

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