独力で「テアニン」サプリの効果を確かめる盲検自己実験をした方法と結果とは？

健康にはさまざまな要因が関係しているので、1つの栄養素が効果を発揮しているかどうかを調べることは難しく、これまで多くの研究が重ねられているにもかかわらず、サプリメントの効果を調べた研究結果はまちまちです。日本の玉露から見つかったうまみ成分「テアニン」のサプリの効果を16カ月かけて検証した手法とその結果を、ブログのDynomightが公開しています。続きを読む……

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