TikTokで口をふさいで寝るのが流行中、「絶対にいい考えではない」と専門家

いびきが減る、顎のラインがシャープになるといった俗説を信じ、鼻呼吸をするために口をテープでふさいで寝る試みが若年層を中心に流行しています。確かに口をふさげば強制的に鼻呼吸が促されると思われますが、専門家は「メリットは限定的で、リスクが多い」と警鐘をならしています。続きを読む……

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